Мы ведем себя одинаково изо дня в день. Почему мы так делаем и почему так трудно найти с себе силы что то изменить? Самодисциплина рождается в
Читать далее
Фильмы про спорт — список из топ 12-ти
Фильмы про спорт — довольно специфический жанр кинематографа. Непросто передать эмоции спортсмена, обосновать его ценности зрителю, не имеющему отношения к спорту. Великое искусство — доступно показать
Читать далее
Чему учит спорт? 4 преимущества спорта для социальной сферы
Современная наука все больше и больше показывает, что некоторые психологические навыки и навыки межличностного общения, связанные с эмоциональным интеллектом, формируются, среди прочего, через спорт. Опытный тренер знает, что
Читать далее
Как бороться с критикой в спорте?
Как бороться с критикой в спорте? Мы все подвергаемся критике со стороны других — в школе, на работе, на тренировках, после матча. В спортивном мире
Читать далее
12 качеств олимпийских чемпионов, которые помогут вам добиться успеха
Медаль, завоеванная на Олимпийских играх, для многих игроков — вершина мечты и спортивной карьеры. Однако лишь немногие могут достичь этого уровня – только самые мотивированные,
Читать далее
Музыка и спорт. Они идут рука об руку?
Наблюдая за снимками путешествий или подготовкой спортсменов к соревнованиям, мы часто видим, что у многих из них есть наушники в ушах. Неудивительно, ведь музыка сопровождает
Читать далее
5 уроков из спортивной психологии для всех
Даже если вы не спортсмен, вы можете использовать эти методы работы над собой из спортивной психологии, которые используют лучшие игроки и спортсмены. Одна из причин,
Читать далее
Как быть хорошим родителем для ребенка спортсмена
Во время детских матчей, спортивные психологи часто обращаю внимание на поведение родителей. Родители — самые близкие поклонники, которые готовы на все, чтобы поддержать и помочь
Читать далее
Куда уходят интерес и мотивация к спорту
Бывает, спортсмен, который так любил тренировки, внезапно теряет к ним интерес. Сначала ему кажется, что это ненадолго, но время идет, а мотивация к спорту все
Читать далее
Как распознать выгорание в спорте?
Как распознать выгорание в спорте? Какие причины выгорания? Спортивная деятельность – бесконечная работа над собой, многочасовые тренировки, физические и психологические нагрузки, которые несут за собой
Читать далее