Как похудеть эндоморфу? – диета, упражнения, советы

Как похудеть эндоморфу? – диета, упражнения, советы

В отличие от мезоморфа (статью о том, как похудеть мезоморфу можно прочитать здесь, ссылка продублирована внизу), эндоморф набирает вес гораздо легче. Однако вместе с этим, при

Читать далее
9 потрясающих рецептов с протеином - готовимся к лету!

9 потрясающих рецептов с протеином — готовимся к лету!

Для построения красивого и здорового тела, худеете вы или набираете вес, необходимо потреблять достаточно белка. И протеиновый порошок самый простой способ добрать необходимое количество. Пить

Читать далее
Откуда ноги растут? 5 главных принципов похудения, на которых строится все остальное

Откуда ноги растут? 5 главных принципов похудения, на которых строится все остальное

Похудение было и остается обсуждаемой темой в интернете и в реальной жизни. Кому не хочется выглядеть хорошо? Люди придумали множество диет и упражнений, чтобы достигнуть

Читать далее
4 лучших рецепта протеиновых батончиков в домашних условиях. Белковые бомбы💣💪

4 лучших рецепта протеиновых батончиков в домашних условиях. Белковые бомбы💣💪

Несколько потрясающих рецептов протеиновых батончиков в домашних условиях. Приготовить их проще, чем кажется на первый взгляд. Попробуйте, и убедитесь сами! Протеиновые батончики со вкусом яблочного

Читать далее