Как не заразиться в спортзале? - на волне коронавируса

Как не заразиться в спортзале? — на волне коронавируса

Опасный вирус дошел уже и до России, а значит, стоит быть максимально внимательным и осторожным. Чтобы не заразиться в спортзале, следуйте следующим советам от одного

Читать далее
Боль в коленях после тренировки

Боль в коленях после тренировки. Причины и способы лечения

Многие люди привыкли считать, что, если ты чувствуешь боль после тренировки, значит хорошо потрудился. Но это сильное заблуждение, из-за которого спортсмены могут ходить с очевидной

Читать далее
Болит голова после занятий спортом - почему и что делать?

Болит голова после занятий спортом — почему и что делать?

Мигрень сопровождается сильными неприятными симптомами, такими как пульсирующая боль, тошнота и резко возрастающая чувствительность к раздражителям. Все это можно почувствовать после, или даже во время

Читать далее
Ноги у балерин в мозолях и с черными ногтями.

 Как именно балет убивает ноги балерин?

Думаю, все согласятся с тем, что быть профессиональным спортсменом непросто. Успех требует постоянных усердных тренировок и сопровождается высоким риском травм.  Однако, не только спортивные игры

Читать далее
орторексия и ее симптомы

Орторексия — симптомы, причины, последствия

Правильное питание считается хорошей привычкой. Обычно люди начинают придерживаться правильного питания, чтобы улучшить физическую форму или здоровье. Однако граница между правильном питанием и орторексией очень тонкая. И

Читать далее
орторексия - вред здорового питания

Орторексия у спортсменов – модная болезнь 21 века

Расстройства пищевого поведения в современном мире становятся все более распространенной проблемой. Одним из видов РПП является орторексия, или крайняя степень приверженности к здоровому образу жизни.

Читать далее