Архивы Психология - Спортивная психология

Правила поведения в спортивном зале. Как не быть свиньей? — Несложный этикет спортивного зала

07.04.2020 Юлия Кирова Психология

Чтобы не быть свиньей в спортзале, нужно прежде всего соблюдать обычные границы личного пространства и проявлять уважение к окружающим. Если с этим атлет справляется, можно

ТОП 5 советов спортсменам 2020

25.03.2020 Юлия Кирова Психология

Ученые, спортсмены и другие заинтересованные люди постоянно предоставляют нам новую информацию о занятиях спортом. Каждый год нам предлагают новую, уж на этот раз точно лучшую

С какой скоростью нужно худеть? Эффективно и без мучений

21.03.2020 Юлия Кирова Психология

Известно, что какую бы диету вы ни выбрали, все равно основной ее эффект будет достигаться за счет дефицита калорий. Урезание количества потребляемой еды и усиленные

Как перестать сравнивать себя с другими?

15.03.2020 Юлия Кирова Психология

Прежде всего стоит учесть, что наш мозг не просто так это делает. Сравнение позволяет нам составить более объективную оценку о нас самих. Так что, не

7 женских причуд в спортзале, непонятных мужчинам

10.03.2020 Юлия Кирова Психология

Женщины и мужчины — два совершенно разных мира. В этой статье пойдет речь об особенностях в поведении большинства женщин (по крайней мере основываясь на собственном

9 типов танцоров в группе

03.03.2020 Юлия Кирова Психология

Независимо от того, каким именно видом танцев вы занимаетесь, скорее всего, вы сталкивались с каждым из этих типов танцоров на прослушивании или групповых занятиях. При

Проблемы спортивного зала - 6 неловких ситуаций и решения

6 неловких ситуаций в спортзале и что с ними делать

26.02.2020 Юлия Кирова Психология

Неловкие ситуации в спортзале — не повод прекращать тренировку и занятия спортом в принципе, хотя они могут очень смущать и мешать. Предлагаем вам решения для

Как сохранить мотивацию к спорту? Ключ и советы

17.02.2020 Юлия Кирова Психология

Решение заняться спортом обычно возникает тогда, когда мы лежим на диване. Но как только наступает день первой тренировки, интерес куда то пропадает. Он может пропасть

Похудеть без спорта. Это реально? ?

09.02.2020 Юлия Кирова Диета, Психология, Спортивное питание

Многие люди мечтают получить красивое тело без целенаправленных походов с тренажерный зал и тяжелых тренировок по три раза в неделю. На само неделе, это вполне

Какой вид спорта подходит каждому знаку зодиака.

Спорт по знаку зодиака — выберите свой!

08.02.2020 Юлия Кирова Психология

У каждого знака зодиака есть свои особенности характера, благодаря которым они могут преуспеть в том или ином виде спорта. Характер также влияет на то, насколько