критика Александры Трусовой в России и Америке

Критика Александры Трусовой: иностранцы ценят спортсменку больше, чем соотечественники

Недавняя победа Александры Трусовой на соревнованиях всполошила весь мир. Даже те, кто не очень-то интересуется темой спорта, теперь знают ее имя и гордятся успехами соотечественницы.

Читать далее
кросс-тренинг

Кросс-тренинг. 5 причин начать

Сейчас кросс-тренинг начал набирать популярность среди многих спортсменов и людей, которые хотят привести свое тело в форму. Вы можете заметить, что в данный момент многие

Читать далее
ребенок спортсмен и его воспитание дома

Воспитание ребенка спортсмена. Как вести себя с ним дома?

Разговор о поведении родителей дома неизбежен. Анализ матчей, оценка прогресса, сравнение со сверстниками и т. д. — это повседневная жизнь в семье, где воспитывают ребенка спортсмена. 

Читать далее
подготовка спортсмена - психологическая тренировка спортсмена и ее методы

Почему психологическая тренировка спортсмена — это важно?

Психологическая подготовка спортсмена, также известная как психологическая тренировка, в широком смысле, включает в себя различные методы и приемы. Они направлены на повышение или оптимизацию психологических

Читать далее
поведение родителей во время проведения родители во время детских спортивных соревнований

Что делать родителю во время детских спортивных соревнований? Помочь или не мешать?

Отношение родителей к тренировкам и проведению детских спортивных соревнований имеет большую роль в достижении успеха. Особенно в том, что касается маленьких спортсменов, только начинающих свой

Читать далее
бодибилдинг приносит вред для здоровья

Почему сейчас бодибилдинг приносит вред здоровью, а не укрепляет его? — 3 современных триггера

Популяризация моды на здоровое, сильное и подтянутое тело несет риск, который не сразу можно увидеть. Сейчас все чаще люди в погоне за красивым телом пренебрегают здоровьем.

Читать далее
спорт помогает бороться с депрессией и тревогой

Спорт помогает от депрессии и тревоги. Терапия боксом.

Идея спортивной психтерапии не лишена смысла. Спорт помогает привести мысли в порядок и избавиться от усталости и плохого настроения. Особенно часто рекомендуются бег и бокс.

Читать далее
как поднять самооценку и уверенность в себе

11 способов повысить самооценку и уверенность в себе. Почему это необходимо для счастливой жизни?

Нормальная самооценка необходима для счастливой жизни. Как со слишком низкой, так и со слишком высокой самооценкой трудно жить. А слышали ли вы когда-нибудь утверждение, что

Читать далее