Бокс имеет не самую лучшую славу у простых людей. Многие родители думают, что дети в боксе – опасная идея. Им кажется, что это слишком жестокий
Читать далее
Чему учит бокс? 4 полезных знания
Бокс всегда восхищал людей во всем мире. Многие культовые фильмы содержат в себе боевые сцены, где главные герои используют приемы из бокса. Чем учит бокс?
Читать далее
Почему сейчас бодибилдинг приносит вред здоровью, а не укрепляет его? — 3 современных триггера
Популяризация моды на здоровое, сильное и подтянутое тело несет риск, который не сразу можно увидеть. Сейчас все чаще люди в погоне за красивым телом пренебрегают здоровьем.
Читать далее
Спорт помогает от депрессии и тревоги. Терапия боксом.
Идея спортивной психтерапии не лишена смысла. Спорт помогает привести мысли в порядок и избавиться от усталости и плохого настроения. Особенно часто рекомендуются бег и бокс.
Читать далее
11 способов повысить самооценку и уверенность в себе. Почему это необходимо для счастливой жизни?
Нормальная самооценка необходима для счастливой жизни. Как со слишком низкой, так и со слишком высокой самооценкой трудно жить. А слышали ли вы когда-нибудь утверждение, что
Читать далее
7 важных правил для новичков в бодибилдинге
Все, кто занимается спортом достаточно давно, рано или поздно заявляют: «Если бы я знал это раньше, мои тренировки были бы намного эффективнее». С появлением Интернета
Читать далее
3 бесценных урока в конном спорте. Чему нас могут научить лошади?
Кажется, что катание на лошадях – это легкий спорт. А в конной езде ничего не надо делать – сидишь себе, подгоняешь лошадь. Но это только кажется. На
Читать далее
Какой командный спорт подходит ребенку? 3 популярных спорта
Практически любой командный вид спорта подходит ребенку. В каждом из них есть много полезных идей и решений. Ваш ребенок развивается в плане социальных навыков, он
Читать далее
Командный спорт для детей: 5 неоспоримых преимуществ!
Спортивная деятельность – это целый образ жизни. Именно спорт развивает в человеке здоровую самооценку, формирует уверенность в себе, учить взаимодействию в коллективе и знанию своей
Читать далее
Как не пропустить тренировку по ходьбе? 7 коварных соблазнов
Если вы сейчас ищите отговорку, чтобы пропустить тренировку по ходьбе завтра утром, то эта статья поможет вам прийти в себя. Спортивная ходьба – отличное упражнения
Читать далее