Уставший спортсмен стоит в азе и пытается отдышаться

Уверенность в себе. Не так проста, как кажется…

Уверенность в себе – это вера человека в способность успешно выполнить конкретную задачу ради получения результата (медали, общественное признание, улучшение своих показателей). Спортивные психологи заявляют,

Читать далее
мужчина занимается психической саморелаксацией

«Держи себя в руках!» Психическая cаморегуляция в спорте

В жизни спортсмена существует много ситуаций, когда требуется регулировать свое состояние, например тренировки и серьезные соревнования. Если физические и психические нагрузки чересчур большие, а спортсмен

Читать далее
тренер комады показывает себя настоящим лидером

Босс против лидера. К какому типу управления относишься ты?

В любом командном спорте каждый спортсмен хочет быть частью сплоченного и ответственного коллектива. Тренер в такой команде должен поддерживать дружелюбную атмосферу, заботиться о её развитии

Читать далее