Уверенность в себе – это вера человека в способность успешно выполнить конкретную задачу ради получения результата (медали, общественное признание, улучшение своих показателей). Спортивные психологи заявляют,
Читать далее
«Держи себя в руках!» Психическая cаморегуляция в спорте
В жизни спортсмена существует много ситуаций, когда требуется регулировать свое состояние, например тренировки и серьезные соревнования. Если физические и психические нагрузки чересчур большие, а спортсмен
Читать далее
Босс против лидера. К какому типу управления относишься ты?
В любом командном спорте каждый спортсмен хочет быть частью сплоченного и ответственного коллектива. Тренер в такой команде должен поддерживать дружелюбную атмосферу, заботиться о её развитии
Читать далее
Что такое бигорексия
Сейчас существует много разных способов стать красивее и лучше. Салоны красоты, эстетическая хирургия, спортклубы помогают выглядеть так, как хочется. Занятия спортом помогают нам построить красивое
Читать далее
Стыд мешает начать тренироваться
Чувство стыда это всегда болезненное переживание, когда человек осознает, насколько он неидеален и поэтому не заслуживает ни любви, ни уважения. Стыд – это страх, что
Читать далее
Виды мотивации в спорте
Здоровый образ жизни очень быстро стал популярным в современном мире и с каждым днем ряды его приверженцев пополняются. Однако одного решения заняться спортом не всегда
Читать далее