спортсмен тренируется в зале и занимается преднамеренной практикой

Преднамеренная практика: как тренироваться эффективнее

Не стоит путать преднамеренную практику с обычными тренировками, где вы бессмысленно повторяете одни и те же упражнения для поддержания физических показателей. Преднамеренная практика — это

Читать далее
детский спортивный психолог помогает преодолеть трудности

Как детский спортивный психолог помогает преодолевать трудности

Спорт дает детям взрослые эмоции. И детский спортивный психолог здесь очень важен. Так как дети не всегда способны справиться даже со своими «маленькими» проблемами.  Кроме

Читать далее
спортивный психолог помогает достичь успехов

Спортивный психолог как часть тренерского состава

Спортивная психология является направлением социальной и общей психологии. Она появилось сравнительно недавно. Прежде, роль спортивного психолога, как и многие остальные, выполнял тренер. Спортивные психологи не

Читать далее
утренние привычки

Сколько времени необходимо для формирования привычки

Все мы знаем, как трудно избавиться от вредных привычек. Количество провальных попыток бросить курить или прекратить поздно ложиться спать иногда достигает невероятных цифр! Но с

Читать далее
позитивный настрой девушки помогает тренироваться эффективно

Позитивный разговор с самим собой

Спортивные психологи утверждают, что позитивный разговор с самим собой имеет сильное влияние на результаты любой спортивной деятельности. Многие спортсмены регулярно сталкиваются с победами и поражениями

Читать далее