язык тела вратаря, корый празднует победу

Язык тела: почему это важно для спортсменов?

Язык тела в спорте часто говорит больше, чем устные сообщения и является более надежным, чем устные подсказки. Поверите ли вы спортсмену, который стоит в неправильной

Читать далее

Разумная постановка целей в спорте: система S.M.A.R.T.E.R.

Разумная постановка целей – легкий и удобный инструмент нашего ума, который используется спортсменами для поддержки высокого уровня собственной мотивации в спорте. По некоторым причинам люди

Читать далее
Женщина стоит в боевой стойке

Борьба со стрессом: какой спорт помогает с ним справиться?

Когда спортсмен находится в состоянии стресса, то в его организме активно начинает вырабатываться кортизол. Кортизол – это биологически активный гормон, который имеет стероидную природу. Он

Читать далее
как преодолеть проблемы спортсменов

Какие проблемы спортсменов создает успех и почему.

Подписанный спортсменом контракт является, с одной стороны, причиной для гордости, с другой стороны, он часто является причиной проблем спортсменов. Как получается, что многие спортсмены, будь

Читать далее
мотивационный климат как внешняя мотивация

Внешняя мотивация – мотивационный климат. Как тренер может повысить эффективность команды или спортсмена индивидуального вида спорта.

Чем бы не занимался человек, внутренняя и внешняя мотивация имеет большое значение для его деятельности. А особенно она необходима в спорте, где в короткие сроки

Читать далее
мотивационное интервью используется спортивными психологами

Мотивационное интервью эффективно используется спортивными психологами

С помощью спортивного психолога спортсмен всегда добивается больших результатов. Специалист использует разные техники, которые помогают спортсмену преодолевать трудности и кризисы.Он также помогает сохранить уверенность в

Читать далее
психологическая устойчивость в спорте

Что такое психологическая устойчивость и какова ее роль в спорте

Если вас интересует, так ли важна психологическая устойчивость для спортсмена, ответ, несомненно, будет положительным. Во многих интервью или выступлениях спортсмены упоминают психологическую устойчивость как один из

Читать далее
Ритуал в спорте на примере футбольной команды

Ритуал в спорте

Ритуал в спорте часто используется как эффективный прием для поддержания боевого духа команды или отдельного спортсмена. Помимо ритуала на сегодняшний день существует немало методов влияния

Читать далее
Странные ритуалы Серены Уильямс перед подачами

Странные ритуалы и суеверия в спорте: 9 ярких примеров

Спортсмены, как и театральные актёры, очень суеверные люди. У всех них есть странные ритуалы, которые иногда кажутся совсем абсурдными. Ритуал играет роль саморегуляции в спорте.

Читать далее
Управление впечатлением о своей личности

Управление впечатлением: 6 полезных приемов

В процессе социального взаимодействия между людьми один человек оценивает личности других. В случае теории » управление впечатлением» человеческое поведение базируется на усилении желаемого восприятия и

Читать далее