Чем дозаправиться для более эффективной тренировки?

Чем «дозаправиться» для более эффективной тренировки?

В спорте довольно распространено употребление различных добавок для улучшения физических показателей и результатов тренировок. Даже непрофессиональные спортсмены часто неосознано используют их, например, кофе. Креатин Одна

Читать далее
Австралиец пол Джеймс - Из качка в жирдяя и обратно. Шокирующий эксперимент!

Австралиец Пол Джеймс: из качка в жирдяя и обратно!

Удивительный эксперимент провел австралиец Пол Джеймс. Он проделал невероятную работу надо собой намеренно заработав ожирение и проблемы со здоровьем, а затем вернув форму обратно. Спортсмен

Читать далее
Ноги у балерин в мозолях и с черными ногтями.

 Как именно балет убивает ноги балерин?

Думаю, все согласятся с тем, что быть профессиональным спортсменом непросто. Успех требует постоянных усердных тренировок и сопровождается высоким риском травм.  Однако, не только спортивные игры

Читать далее
как правильно составить план тренировок на выносливость

Как правильно составить план тренировок на выносливость

Любой, кто серьезно относится к тренировкам и ставит большие цели, знает, как важно правильно составить план тренировок на выносливость. Благодаря ему вам не нужно думать о

Читать далее
бодибилдинг приносит вред для здоровья

Почему сейчас бодибилдинг приносит вред здоровью, а не укрепляет его? — 3 современных триггера

Популяризация моды на здоровое, сильное и подтянутое тело несет риск, который не сразу можно увидеть. Сейчас все чаще люди в погоне за красивым телом пренебрегают здоровьем.

Читать далее
какой командный спорт подходит ребенку

Какой командный спорт подходит ребенку? 3 популярных спорта

Практически любой командный вид спорта подходит ребенку. В каждом из них есть много полезных идей и решений. Ваш ребенок развивается в плане социальных навыков, он

Читать далее