Архивы Усиленные тренировки - Страница 2 из 3

Какой вид спорта подходит каждому знаку зодиака.

Спорт по знаку зодиака — выберите свой!

08.02.2020 Юлия Кирова Психология

У каждого знака зодиака есть свои особенности характера, благодаря которым они могут преуспеть в том или ином виде спорта. Характер также влияет на то, насколько

Нужны ли спортивные изотоники?

02.02.2020 Юлия Кирова Диета

Вы наверняка видели, как атлеты или бегуны пьют цветные напитки во время тренировок, соревнований и марафонов. Подражая профессионалам люди начинают покупать те же самые спортивные

Укрепить и подтянуть бедра – 7 лучших тренировок?

27.01.2020 Юлия Кирова Тренировки

Область ягодиц и бедер тяжелее всего поддается коррекции, особенно у женщин. Можно часами выполнять различные комплексы и получить намного меньше результата, чем ожидалось. Сегодня разберем,

Ноги балерины — какие травмы скрываются под пуантами?

25.01.2020 Юлия Кирова Заболевания и расстройства

Нельзя просто взять и встать на пуанты. Балерины усердно тренируются, перед тем, как порхать в атласной обуви на сцене. Иначе травмы и болезни ног балерины

Чем «дозаправиться» для более эффективной тренировки?

20.01.2020 Юлия Кирова Тренировки

В спорте довольно распространено употребление различных добавок для улучшения физических показателей и результатов тренировок. Даже непрофессиональные спортсмены часто неосознано используют их, например, кофе. Креатин Одна

Как развить скорость реакции в боксе. Развить скорость рук и ног.

Как развить скорость реакции в боксе? 2 действительно рабочих способа

09.12.2019 Юлия Кирова Тренировки

В мире бокса скорость реакции имеет одно из ключевых значений. От нее во многом зависит качество атаки и защиты. Вот почему важно работать над этим.

Австралиец Пол Джеймс: из качка в жирдяя и обратно!

09.12.2019 Юлия Кирова Интересные факты

Удивительный эксперимент провел австралиец Пол Джеймс. Он проделал невероятную работу надо собой намеренно заработав ожирение и проблемы со здоровьем, а затем вернув форму обратно. Спортсмен

Супер тренировка Хью Джекмана!??Как тренируется Росомаха?

04.12.2019 Юлия Кирова Тренировки

Хью Джекман до сих пор остается одним из самых узнаваемых актеров в мире. А главная роль, с которой он больше всего ассоциируется, это, конечно же,

Ноги у балерин в мозолях и с черными ногтями.

Как именно балет убивает ноги балерин?

02.12.2019 Юлия Кирова Заболевания и расстройства

Думаю, все согласятся с тем, что быть профессиональным спортсменом непросто. Успех требует постоянных усердных тренировок и сопровождается высоким риском травм. Однако, не только спортивные игры

Как правильно составить план тренировок на выносливость

10.09.2019 Юлия Кирова Тренировки

Любой, кто серьезно относится к тренировкам и ставит большие цели, знает, как важно правильно составить план тренировок на выносливость. Благодаря ему вам не нужно думать о