Многие люди мечтают о красивой и стройной фигуре, крепком здоровье сердечно-сосудистой системы и оттянуть свое естественное старение тела. Интересный факт: все эти проблемы запросто можно
Читать далее![У спортсменов проходят тренировки с отягощением](https://sport-psychology.ru/wp-content/uploads/2019/08/maxresdefault-800x500.jpg)
Психологических особенности спортивной деятельности в различных ее формах
Многие люди мечтают о красивой и стройной фигуре, крепком здоровье сердечно-сосудистой системы и оттянуть свое естественное старение тела. Интересный факт: все эти проблемы запросто можно
Читать далееВсе, кто занимается спортом достаточно давно, рано или поздно заявляют: «Если бы я знал это раньше, мои тренировки были бы намного эффективнее». С появлением Интернета
Читать далееЕсли вы сейчас ищите отговорку, чтобы пропустить тренировку по ходьбе завтра утром, то эта статья поможет вам прийти в себя. Спортивная ходьба – отличное упражнения
Читать далееЧтобы бегать зимой вам необходимо помнить о правильном выборе одежды. Поскольку в ходе вашей тренировки мышцы начинают сильно разогреваться. Из-за этого в нескольких слоях слишком
Читать далееВы можете начать бегать независимо от возраста. Этот вид спорта заставит вас похудеть, улучшит здоровье и настроение – сплошные преимущества! Наиболее важные преимущества бега: Похудение всего
Читать далееВы хотите построить красивое тело и повысить его выносливость? Если это так, то кроссфит тренировки – то что вам нужно! Кроссфит — что это вообще такое?
Читать далееЙога — это система индийской философии. Термин происходит от санскритского основания «юй», который означает — объединять, направлять, фокусировать внимание, и иго — сдержанность. Некоторые сложные асаны можно найти
Читать далееС началом года многие ставят себе новые цели и новые задачи. Мы обещаем себе начать новую жизнь, спортивную жизнь с регулярными тренировками. Это конечно же
Читать далееМожно ли бегать в жару? Можно, просто нужно знать как. Правильный бег в жару это больше, чем просто достаточное количество выпитой воды. В таких условиях нужно помнить,
Читать далееНекоторые люди, которые хотят прокачать свое тело с той или иной целью, утверждают, что у них нет времени. Или что они трудятся изо дня в
Читать далее