критика Александры Трусовой в России и Америке

Критика Александры Трусовой: иностранцы ценят спортсменку больше, чем соотечественники

Недавняя победа Александры Трусовой на соревнованиях всполошила весь мир. Даже те, кто не очень-то интересуется темой спорта, теперь знают ее имя и гордятся успехами соотечественницы.

Читать далее
как правильно составить план тренировок на выносливость

Как правильно составить план тренировок на выносливость

Любой, кто серьезно относится к тренировкам и ставит большие цели, знает, как важно правильно составить план тренировок на выносливость. Благодаря ему вам не нужно думать о

Читать далее
как заставить себя начать бегать, если очень лень

Как начать бегать, если очень лень?

Вы можете начать бегать независимо от возраста. Этот вид спорта заставит вас похудеть, улучшит здоровье и настроение – сплошные преимущества! Наиболее важные преимущества бега: Похудение всего

Читать далее
мотивационное интервью используется спортивными психологами

Мотивационное интервью эффективно используется спортивными психологами

С помощью спортивного психолога спортсмен всегда добивается больших результатов. Специалист использует разные техники, которые помогают спортсмену преодолевать трудности и кризисы.Он также помогает сохранить уверенность в

Читать далее
спортивный психолог помогает достичь успехов

Спортивный психолог как часть тренерского состава

Спортивная психология является направлением социальной и общей психологии. Она появилось сравнительно недавно. Прежде, роль спортивного психолога, как и многие остальные, выполнял тренер. Спортивные психологи не

Читать далее