Чтобы не быть свиньей в спортзале, нужно прежде всего соблюдать обычные границы личного пространства и проявлять уважение к окружающим. Если с этим атлет справляется, можно
Читать далее
Психологических особенности спортивной деятельности в различных ее формах
Чтобы не быть свиньей в спортзале, нужно прежде всего соблюдать обычные границы личного пространства и проявлять уважение к окружающим. Если с этим атлет справляется, можно
Читать далееЛюди отправляются в спортзал, чтобы нарастить мышцы, похудеть или улучшить здоровье. Но поставленные цели никогда не будет достигнуты, если продолжать совершать описанные ниже ошибки в
Читать далееЧто, если я вам скажу, что при меньших усилиях на тренировках, чем вы делаете сейчас, можно набрать столько же мышечной массы или даже больше, стоит
Читать далееНезависимо от того, какие цели вы преследуете занимаясь спортом, вам нужно более или менее четкое представление о том, что вы делаете и куда движетесь. Для
Читать далееПопуляризация моды на здоровое, сильное и подтянутое тело несет риск, который не сразу можно увидеть. Сейчас все чаще люди в погоне за красивым телом пренебрегают здоровьем.
Читать далееВсе, кто занимается спортом достаточно давно, рано или поздно заявляют: «Если бы я знал это раньше, мои тренировки были бы намного эффективнее». С появлением Интернета
Читать далееРасстройства пищевого поведения в современном мире становятся все более распространенной проблемой. Одним из видов РПП является орторексия, или крайняя степень приверженности к здоровому образу жизни.
Читать далееОткуда берется спортивная зависимость? Неудержимое желание построить и сохранить идеальное тело может привести к серьезным проблемам со здоровьем в том числе психологическим, таким как зависимость
Читать далее