Здоровый образ жизни очень быстро стал популярным в современном мире. С каждым днем ряды его приверженцев пополняются. Однако одного решения заняться спортом не всегда достаточно.
Читать далее
Усиленные тренировки — вред или польза?
Ничто так не радует атлетов как рост их физических показателей. Ничто так не огорчает как застой в развитии, когда результат тренировок не оправдывает ожиданий и
Читать далее
Почему важно пить воду? Сколько воды пить спортсменам?
Вода является неотъемлемой частью всего живого – животных, растений, людей. Она заполняет все человеческое тело и выполняет важные функции, такие как перенос и доставка питательных
Читать далее
Что такое сплоченность и как создать сплоченную команду?
Сплоченная работа в команде – это важный фактор для достижения успеха в любом спорте. Она имеет много преимуществ, потому что в дружном коллективе каждый член
Читать далее