Похудеть можно не только в зале, но и с другими видами физической активности. Если вода — это ваша стихия, то для вас есть хорошие новости,
Читать далее
Психологических особенности спортивной деятельности в различных ее формах
Похудеть можно не только в зале, но и с другими видами физической активности. Если вода — это ваша стихия, то для вас есть хорошие новости,
Читать далееМетаболизм — это серия сложных реакций, которые происходят в каждой клетке нашего организма. Он ответственза превращение потребляемой пищи в энергию, необходимую для поддержания жизненных процессов в организме.
Читать далееРазобравшись с мифами о сжигании калорий, давайте перейдем к связанной проблеме. Это подсчет калорий с помощью «умных часов», потребление и расход энергии. Определение чистых углеводов
Читать далееКонечно, вы любите аэробику / кросс-фит / зумбу / бег / тяжелую атлетику / упражнения с гантелями (лишнее зачеркнуть). Тем более, что они помогают сжечь
Читать далееНичто так не радует атлетов как рост их физических показателей. Ничто так не огорчает как застой в развитии, когда результат тренировок не оправдывает ожиданий и
Читать далее