бодибилдинг приносит вред для здоровья

Почему сейчас бодибилдинг приносит вред здоровью, а не укрепляет его? — 3 современных триггера

Популяризация моды на здоровое, сильное и подтянутое тело несет риск, который не сразу можно увидеть. Сейчас все чаще люди в погоне за красивым телом пренебрегают здоровьем.

Читать далее
как поднять самооценку и уверенность в себе

11 способов повысить самооценку и уверенность в себе. Почему это необходимо для счастливой жизни?

Нормальная самооценка необходима для счастливой жизни. Как со слишком низкой, так и со слишком высокой самооценкой трудно жить. А слышали ли вы когда-нибудь утверждение, что

Читать далее
спорт учит проигрывать

Чему учит спорт? 4 преимущества спорта для социальной сферы

Современная наука все больше и больше показывает, что некоторые психологические навыки и навыки межличностного общения, связанные с эмоциональным интеллектом, формируются, среди прочего, через спорт. Опытный тренер знает, что

Читать далее
Уставший спортсмен стоит в азе и пытается отдышаться

Уверенность в себе. Не так проста, как кажется…

Уверенность в себе – это вера человека в способность успешно выполнить конкретную задачу ради получения результата (медали, общественное признание, улучшение своих показателей). Спортивные психологи заявляют,

Читать далее