Мы ведем себя одинаково изо дня в день. Почему мы так делаем и почему так трудно найти с себе силы что то изменить? Самодисциплина рождается в
Читать далее
Спорт как привычка. Сколько времени формируется привычка? Правило 21-40-90
Спорт как привычка, далеко не новая концепция. Она заменит вредные и пагубные привычки. В плане создания она ничем не отличается от всех остальных. Сколько времени
Читать далее