Простой совет для бега по утрам для начинающих.

5 простых советов для бега. Тренируйтесь с удовольствием!

Тренировки могут быть менее болезненными и неприятными. Используя следующие советы для бега, и каждый мини марафон будет приносить только удовольствие! 1. Банановый смузи Первый совет

Читать далее
5 странных правил в фигурном катании

Правила в фигурном катании — 5 странных фактов

На любых соревнованиях должны быть свои правила и требования, чтобы судьи могли оценивать участников объективно и справедливо. Правила в фигурном катании менялись с течением времени.

Читать далее
5 глупых ошибок при отжимании от пола.

5 глупых ошибок при отжимании от пола

Отжимания — базовое упражнение, которое выполняется спортсменами всех профилей и уровней. По мере того, как новичок становится матерым атлетом, упражнение усложняется. Ошибка при отжимании от

Читать далее
критика Александры Трусовой в России и Америке

Критика Александры Трусовой: иностранцы ценят спортсменку больше, чем соотечественники

Недавняя победа Александры Трусовой на соревнованиях всполошила весь мир. Даже те, кто не очень-то интересуется темой спорта, теперь знают ее имя и гордятся успехами соотечественницы.

Читать далее
ребенок спортсмен и его воспитание дома

Воспитание ребенка спортсмена. Как вести себя с ним дома?

Разговор о поведении родителей дома неизбежен. Анализ матчей, оценка прогресса, сравнение со сверстниками и т. д. — это повседневная жизнь в семье, где воспитывают ребенка спортсмена. 

Читать далее
как поднять самооценку и уверенность в себе

11 способов повысить самооценку и уверенность в себе. Почему это необходимо для счастливой жизни?

Нормальная самооценка необходима для счастливой жизни. Как со слишком низкой, так и со слишком высокой самооценкой трудно жить. А слышали ли вы когда-нибудь утверждение, что

Читать далее
фильмы про спорт - лучшее спортивное кино

Фильмы про спорт — список из топ 12-ти

Фильмы про спорт — довольно специфический жанр кинематографа. Непросто передать эмоции спортсмена, обосновать его ценности зрителю, не имеющему отношения к спорту. Великое искусство — доступно показать

Читать далее
несколько качеств олимпийских чемпионов, которые помогут добиться успехов

12 качеств олимпийских чемпионов, которые помогут вам добиться успеха

Медаль, завоеванная на Олимпийских играх, для многих игроков — вершина мечты и спортивной карьеры. Однако лишь немногие могут достичь этого уровня – только самые мотивированные,

Читать далее
орторексия и ее симптомы

Орторексия — симптомы, причины, последствия

Правильное питание считается хорошей привычкой. Обычно люди начинают придерживаться правильного питания, чтобы улучшить физическую форму или здоровье. Однако граница между правильном питанием и орторексией очень тонкая. И

Читать далее