Недавняя победа Александры Трусовой на соревнованиях всполошила весь мир. Даже те, кто не очень-то интересуется темой спорта, теперь знают ее имя и гордятся успехами соотечественницы.
Читать далее
Что такое дыхательные упражнения, и для чего они нужны? Дышите глубже!
Сейчас существует большое разнообразие дыхательных упражнений. Как основанных на дыхании йогов, так и авторские методики. Прежде всего дыхательные упражнения нужно выбирать исходя из того, каковы
Читать далее
Упорство в спорте как ключ к успеху. 3 способа закалить характер
Упорство в спорте во многом определяет успех спортсмена. Каким бы видом он ни занимался. Все иногда сталкиваются с проблемами. Но не все находят силы, чтобы
Читать далее