Кто из нас не мечтает о плоском животе? А тем более о красивом прессе. Это становится особенно принципиальным вопросом летом, в сезон отпусков и пляжного
Читать далее
Очистка организма после новогодних праздников 🤧🤕
Новый Год позади и самое время взять себя в руки и вновь вернуться к активному образу жизни. Но что делать, если все праздники вы провели
Читать далее
6 рецептов вкусной и освежающей детокс воды на любой вкус для тех, кто не может заставить себя пить больше жидкости
Вам не нравится пить воду? Она кажется вам слишком безвкусной и пресной? Рецепты детокс воды специально для вас! Чтобы поддержать правильное функционирование организма, необходимо пить достаточно
Читать далее
Как ускорить метаболизм и сбросить лишний вес? – 3 простых, но эффективных способа
Метаболизм — это серия сложных реакций, которые происходят в каждой клетке нашего организма. Он ответственза превращение потребляемой пищи в энергию, необходимую для поддержания жизненных процессов в организме.
Читать далее
Изменить привычку раз и навсегда. Будь свободен!
Мы ведем себя одинаково изо дня в день. Почему мы так делаем и почему так трудно найти с себе силы что то изменить? Самодисциплина рождается в
Читать далее
Сколько времени необходимо для формирования привычки
Все мы знаем, как трудно избавиться от вредных привычек. Количество провальных попыток бросить курить или прекратить поздно ложиться спать иногда достигает невероятных цифр! Но с
Читать далее