Лучший способ научиться делать что-то — посмотреть, как это делают другие люди, и пытаться сделать лучше. Мы должны брать опыт успешных людей и использовать его для достижения своих целей. Опыт и мудрость таких людей содержится в их цитатах. Они мотивируют заниматься спортом и соблюдать диету, что помогает достичь поставленных целей в спорте. Здесь мы рассмотрим самые мотивирующие и вдохновляющие цитаты известных людей, заслужено получивших признание и награды.
Спортивные цитаты Чака Норриса
Чак Норрис начал спортивную жизнь в 1959 году, во время работы в ВВС полиции. Вернувшись домой, он продолжил тренироваться. С 1963 года Чак Норрис профессионально занимается карате, открыл первую школу, где стал профессиональным тренером и продолжил усиленно тренироваться сам.
С 1964 года Чак участвовал в спортивных выступлениях на различных чемпионатах по каратэ. Сначала он проигрывал, но это только делало его сильнее и заставляло тренироваться на изо всех сил, и в 1965 году он выиграл свой первый турнир. Это хороший пример того, как упорство приводит к успеху, и к началу 1967 года он стал почти непобедим.
На момент ухода из спорта, в 1974 году, у Чака Норриса было 183 победных боя, 10 поражений и 2 боя, сведенных к ничьей.
Цитаты для тренировок
«3 ключевых компонента успеха это: психологическая подготовленность, физическая подготовленность и умственная выносливость» ~ Чак Норрис
Забавные цитаты
«Перед сном Буги-Мэн проверяет свой шкаф – нет ли там меня» ~ Чак Норрис
«В этом мире практически не существует проблемы, которую нельзя было бы решить быстрым ударом с разворота. На самом деле нет, не существует ни одной.»~ Чак Норрис
Мотивирующие цитаты
«Все что у меня есть, я достиг сам. Я никогда не был прирожденным спортсменом, а работал в поту и потратил много времени, чтобы выучить карате и стать чемпионом мира.»~ Чак Норрис
«Никто не совершенен. И мы все совершали ошибки, с нимим нужно просто жить и стараться не повторять.»~ Чак Норрис
«Я всегда считал, что на пути к вещам, которые стоят того чтобы их достигать, всегда будет много препятствий, и у вас должно быть достаточно сил и решимости, преодолеть их, если вы действительно решили достичь этих целей.»~ Чак Норрис
“Нет никакой финишной черты. Когда вы достигнете одной цели, нужно найти новую.»~ Чак Норрис
«Всегда помните, что ваш успех начинается внутри вас: если вы не можете увидеть его первым, никто никогда не увидит.»~ Чак Норрис
«Часто люди смотрят на негативную сторону того, что они не могут сделать. Я всегда смотрю с положительной стороны — что я могу сделать.»~ Чак Норрис
«Ты — не то, что с тобой случилось. Ты то, кем решил стать.»~ Чак Норрис
Спортивные цитаты Дориана Йейтса
Дориан начал свой путь в небольшом спортзале в подвале, а в 21 год уже выступал на первых соревнованиях. В 1986 году Дориан выиграл чемпионат Британии в супертяжелом дивизионе. В 1987 году Дориан порвал бедренную мышцу, и пришлось лечь на операцию. Но заниматься спортом профессионально не прекратил. С 1992-1997 годов он 6 раз становился абсолютным чемпионом Олимпии.
Самой значительной была последняя победа. За 20 дней до того, как он начал, Дориан порвал мышцу плеча, но он доказал себе и другим, что у него есть характер. Однако травма, оставшаяся без лечения, способствовала завершению карьеры Дориана, когда ему было 35.
Цитаты для тренировок
«Самая большая ошибка, которую делает большинство новичков — это вкладывать 100% своих усилий в положительную (концентрическую) часть повторения, не обращая внимания на отрицательный (эксцентрический) сегмент» ~ Дориан Йейтс
«Сложные углеводы всегда лучше всего, за исключением, опять же, времени после тренировки, где вы можете есть простые (сахарные) углеводы, чтобы получить всплеск инсулина. Но в других случаях это не очень полезно, потому что инсулин является гормоном хранения, и он собирается шунтировать все в мышцы.»~ Дориан Йейтс
«Путь к наращиванию мышц заключается в потреблении большего количества калорий, чем нужно, чтобы сохранить текущий вес.»~ Дориан Йейтс
Мотивирующие цитаты
Возможно, следующие спортивные цитаты должны мотивировать делать больше и лучше:
«В конце концов, это не соревнование в весе, это визуальное соревнование. И не важно, сколько ты весишь, если ты не ВЫГЛЯДИШЬ сильно большим, то ты и не большой.»~ Дориан Йейтс
«Каждая тренировка похожа на кирпич в здании, и каждый раз, когда вы идете туда и тренируетесь еле-еле в пол силы, вы не кладете новый кирпич. Зато это делает кто-то другой в своем здании.»~ Дориан Йейтс
“Хороший вес…для маленькой женщины » ~ Dorian Yates
«Для меня победа совсем не удивительна» ~ Дориан Йейтс
Спортивные цитаты Брюса Ли
В подростковом возрасте Брюс Ли решил научиться кунг–фу — этим навыки должны были помочь постоять за себя в уличных драках. С тех пор Брюс Ли никогда не бросал тренировки. Он продолжал совершенствовать свои навыки, доводя каждое движение до совершенства. Он даже создал свою собственную систему, которая позже была опубликована и стала популярной во всем мире. За свою жизнь в США Брюс Ли снялся в американских телесериалах и фильмах, показывающих боевые искусства.
Цитаты для тренировок
«Лучшее упражнение на выносливость — это участие в соревнованиях.» ~ Брюс Ли
«Хороший мастер боевых искусств не становится напряженным, но всегда наготове. Не думая, не мечтая. Готов к любым испытаниям. А когда есть возможность, не «я » бью, а «оно» бьет само по себе. «~ Брюс Ли
Мотивирующие цитаты
«Цель не всегда должна быть достигнута, она часто служит просто маяком, обозначающим куда нужно стремиться.»~ Брюс Ли
«Я не боюсь человека, который знает 10000 ударов. Я боюсь человека, который знает один удар, но практиковал его 10000 раз.»~ Брюс Ли
«Поскольку жизнь — это постоянно развивающийся поток, человек должен плыть в этом потоке и находить способы актуализации, развивать себя.»~ Брюс Ли
«Каждый должен думать сам за себя. Правильный путь для большого человека может быть неправильным для маленького человека. Правильный путь для того, кто медлителен, может быть неправильным для того, кто быстр. Каждый человек должен знать свои слабые и сильные стороны.» ~ Брюс Ли
«Изменение происходит от внутреннего к внешнему. Мы начинаем с нашего собственного отношения, а не с изменения внешних условий.» ~ Брюс Ли
«Чтобы стать чемпионом, требуется правильное отношение к подготовке. Самое утомительное задание должно восприниматься с удовольствием.»~ Брюс Ли