Сколько калорий мы сжигаем во время мытья полов?

Сколько калорий мы сжигаем во время мытья полов?

Домашние обязанности могут быть очень скучными и утомительными. Но что, если вы будете получать дополнительное преимущество в виде красивого тела от такой работы? Наверное, желания

Читать далее
Правила поведения в спортивном зале. Как не быть свиньей?

Правила поведения в спортивном зале. Как не быть свиньей? — Несложный этикет спортивного зала

Чтобы не быть свиньей в спортзале, нужно прежде всего соблюдать обычные границы личного пространства и проявлять уважение к окружающим. Если с этим атлет справляется, можно

Читать далее
Как сделать тренировки в домашних условиях проще? - 5 советов .

Как сделать тренировки в домашних условиях легче? — 5 советов

Как поживает ваше новогоднее обещание заниматься спортом? Выполняете ли вы его спустя 3 месяца нового года? К сожалению, многие ответят на этот вопрос отрицательно. Тренировки

Читать далее
4 лучших рецепта протеиновых батончиков в домашних условиях. Белковые бомбы💣💪

4 лучших рецепта протеиновых батончиков в домашних условиях. Белковые бомбы💣💪

Несколько потрясающих рецептов протеиновых батончиков в домашних условиях. Приготовить их проще, чем кажется на первый взгляд. Попробуйте, и убедитесь сами! Протеиновые батончики со вкусом яблочного

Читать далее
Эфирное масло для спортсмена

Эфирное масло для спортсмена. Насколько оно полезно?

Эфирное масло применяется человеком ни одну сотню лет в разных сферах своей жизни, начиная с парфюмерии и заканчивая медициной. Многочисленные исследования показали, насколько важно эфирное

Читать далее